青年人由備受保護的兒童過渡至成年人階段，無可避免地要面對生命中不同的挑戰。書中8堂課提到的「積極心理公式」有助學生在學業與事業發展上找到方向，也不會因一時的挫折而否定自我，從而藉著個人的努力來找出調節和進步的方法和空間，尋得快樂人生。本書是一本兼顧理論與實踐的參考書，作者嘗試以輕鬆的筆觸，透過古今中外的名人佚事，深入淺出講解積極心理的竅門，為青少年的生命注入活力。 香港城市大學出版社出版。 Published by City University of Hong Kong Press.
來源: Google Book
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