瑜珈之光 =Light on yoga
- 作者: 艾揚格
- 其他作者: Iyengar, B. K. S., , 章敏. , 廖薇真.
- 出版: 臺北市 : 臉譜出版 2011.
- 版本: 2版.
- 稽核項: 439 面 :圖 ;23 公分.
- 叢書名: 心靈養生 ;FJ2029
- 標題: 瑜伽 , Hatha yoga.
- ISBN: 9861205985 , 9789861205984
- 附註: 含索引. 艾因嘉改譯艾揚格. 附錄 : 體位法課程等二種.
- 系統號: 005264877
- 資料類型: 圖書
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1918年出生於印度南部，1934年於印度邁索在姊夫克里希那瑪查雅的瑜珈學校練習八支瑜珈，然後1937年於印度普那展開個人研究式治療性的瑜珈試驗。艾因嘉對體位法進行精心研究，並探索使用輔具幫助病人能夠完成瑜珈的鍛鍊，其獨特的輔助瑜珈體系，成為日後所創立的艾氏瑜珈。 艾因嘉將瑜珈科學化、醫學化，藉以改善個人身心上的種種毛病。他的教學風格嚴謹，要求身體對稱、平衡、能量貫通，並開創使用各式輔具來提升練習的精準，其獨特的輔助瑜珈體系具有治療性的功效，幫助改善個人身、心上的種種毛病，使身體能按照正確健康的方向發展。
來源: iRead
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