心情是一切之母的道理，常在處於不快活，過得很鬱卒時，才發現它好重要。怪不得心理學家會說，沒有好心情，什麼都不是。你的心情，好嗎？生活博士游乾桂，在這本親切溫馨、簡短感性的心情小品裡，要告訴你99個「心情DIY」的方法，如「放下」、「自戀」、「培養健康性格」、「編織新藍圖」、「跟偏見說再見」、「懂得欣賞」等各種轉換心態或應對相處的技巧，讓你從各種生活小故事和實例中，體會幸福、歡樂、創意、優雅的各種好心情，學習如何讓自己的好心情長長久久，閃閃發亮。
來源: iRead
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游乾桂一個以「人文」為師的文化人，創作以「關心」為引子，引出親職教育、心理健康、環保教育、生命教育等課題，將專業難懂的理論，以散文的筆觸寫成，隱隱約約透出心理分析的味道，直入人心，寫作風格自成一派。 學院裡的老師，稱他是作家；遊走文字的作家，則叫他專家；他似作家，又像專家，所以什麼都不像，這樣倒好，更接近他自己喜歡的人文編織者，用織夢的心情，寫出心中的真情指數。
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