本書是現代人必讀的長壽寶典，由國寶級攝影大師郎靜山為首的五十六位百齡人瑞現身說法，必能幫助你健康長壽。人人都能健康快樂地成為百齡人瑞，只要你懂得養生之道。《你也可以活一百歲》是現代人必讀的長壽寶典，由五十六位我國的百齡人瑞吐露他們的養生之道，其中還包括國寶級攝影大師郎靜山先生。這群超過百歲的老人，個個活力充沛，過著充滿樂趣的生活，渾然不覺老之已至。他們的現身說法，提供了養生之道的第一手資料。每一份資料都經歷一百年以上的醞釀與考驗，可謂珍貴無比。從這些資料中，讀者必能找出適合自己的定律，幫助自己健康長壽。
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