學習夢瑜伽，不僅昇華夢的品質，更可揮別噩夢驚醒輾轉難眠的夜晚。掌握做夢的技巧，在夢中得到自在、自主，並能夠轉換身心、迅速增進生命能量，開創美夢人生的最高境界。本書是揭開古老夢中修鍊的奧祕，同時掌握夢中變身的密碼。更提供您做好夢的方法，讓您藉由夢瑜伽，迅速轉換身心，是進入神秘夢境中修行的好書。其內容涵蓋了：＊惡夢不再來＊在夢中可以作主＊準備做個好夢＊記得夢境＊作夢的技巧與方法＊夢中轉換身心＊夢幻光明與拙火合修＊夢中運動＊夢中轉換身心＊夢中了知前世。本書並附有作者原因的導引轉換身心與夢光拙火合修法的CD，是所有想要深入夢中境界修行者，必備的夢中寶典。
來源: iRead
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洪啟嵩先生，自幼思惟生命的真諦，並參學各派禪法，尋求生命昇華超越之道。二十歲開始教授禪定，致力推廣禪定教育，從學者無數。他以洞見的智慧，提出對於未來及人類生命自身的重要觀察，並深入禪定，對人類身、心的昇華有獨到的創見及體會，力圖使人類文明走向更深刻的演化，臻至圓滿。於1983年閉關於台灣省南投仁愛鄉別毛山，同年成立文殊機構，首倡落實生態與精神環保的人間淨土，及萬名菩薩捨身報恩之器官捐贈運動，為宗教界發起器官損贈及環保護生之先軀。曾任政治大學、師範大學、淡江大學等各大專院校，及司法官訓練所、外交部、新竹地方法院講座，現為法務部全國監所教化人員坐禪課程講座。洪老師並曾應邀至百齡、福齡、朝陽等各扶輪社，及萬通銀行、史克美占製藥、企業經理人協進會等各大企業、社團，教授坐禪及壓力管理，備受推崇。1999年台灣九二一大地震，國防部及內政部消防署並以洪老師的放鬆禪法及睡夢禪法，做為救災人員心理輔導教材，成效卓著。著有坐禪之道、放鬆禪法、夢中修鍊、腦能轉換、以禪養生、前未來、生命的實相系列等書，著述百餘部。
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