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資料來源: iRead

生命的內在遊戲 =Managing your mind

作者: 巴特勒
其他作者: 霍普 , 俞筱鈞
出版: 臺北市 : 董氏基金會 2004[民93]
版本: 初版
稽核項: 224 面 ;21 公分.
標題: 情緖管理 , 管理 , 自我(心理學) 管理 , 自我(心理學) , 生活指導 , 情緖
ISBN: 957411693X , 9789574116935
附註: 譯自: Managing your mind.
系統號: 005210819
資料類型: 圖書
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內容
作者
評論
評分

找快樂，不用大費周章，每個人都是自己的心理治療師，透過閱讀本書，可以重新整理內在，與自己對話，雪則適合本身的方法練習操作，並內化成自己的思考或處理情緒的模式，再遇到壓力或挫折時，就不會輕易陷入憂鬱情緒的沼澤中。
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