壓力管理
- 作者: 格林伯格
- 其他作者: 潘正德
- 出版: 臺北市 : 心理 2001[民90]
- 版本: 再版.
- 稽核項: [18], 587 面 :圖 ;21 公分.
- 叢書名: 一般心理系列 ;12 , 輔導諮商 ;29
- 標題: Stress (Psychology) Prevention , 壓力(心理學) , Stress (Psychology) , Stress (Physiology) , Prevention , Stress management.
- ISBN: 9577021565 , 9789577021564
- 附註: 譯自 : Comprehensive stress management. 含參考書目.
- 系統號: 005241867
- 資料類型: 圖書
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本书将帮助读者管理好工作和生活中的压力,并使之转化为积极的动力。通过对时间管理、身体锻炼、培养自信及与人沟通等方法,充分协调个人的行为方式,书中还论述了个人健康对于工作表现的重要性.
來源: Google Book
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作者介紹| 作者 || 譯者 |GREENBERG, JERROLD S. ( 作者 )
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潘正德 ( 譯者 )
來源: 誠品網路書店
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