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把雷蒙老師帶回家 :閃靈教練瘦身大法 = Shape,sustenance and exercise
作者:
雷蒙
出版:
臺北市 :
時報文化
2001[民90]
版本:
初版.
稽核項:
135面 :部份彩圖,表格 ;20公分.
叢書名:
身體文化 ;3.
標題:
運動與健康.
,
塑身.
,
食譜.
ISBN:
9571334421 , 9789571334424
系統號:
005251094
資料類型:
圖書
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作者
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評分
本書是以新興 e 世代的讀者群為訴求的塑身書,特色在於針對身體各個局部,提供營養與運動合一的塑身方法。全書食譜共分冷盤、主食、湯方茶飲及冷盤(沙拉)四大篇,共 30 道食譜。每道食譜均提供優質料理的做法、Shape Up 局部瘦身操和飲食建議。
來源:
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雷蒙 Raymond1961 年 3 月 8 日出生雙魚座出生:台灣、宜蘭‧某大企業財團總裁私人食物調理師‧八大綜合台「圓滿計劃」塑身名師‧台灣大哥大營養塑身專線代言人‧名歌手演員塑身老師‧曾任日本新松戶飯店台灣料理大廚‧紅頂餐廳主廚
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