內在獲勝[電子資源] :別再假裝堅強, 讓心理學博士告訴你如何破除恐懼迷思, 找回幸福的驅動力
- 作者: 葛蘭琪
- 其他作者: 郭騰傑 , Grange, Pippa.
- 出版: 新北市 : 潮浪 2021.
- 版本: 初版
- 稽核項: 377面.
- 叢書名: 心靈河流 ;002 , River ;002
- 標題: 運動心理. , 自我實現.
- ISBN: 9869948820 , 9789869948821
- 試查全文@TNUA:
- 附註: 譯自: Fear less : how to win at life without losing yourself 資料形式 : 文字 檢索形式 : 電子書服務平台 含參考書目
- 電子資源: udn讀書館
- 系統號: 005327377
- 資料類型: 電子書
- 讀者標籤: 需登入
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全书分为四大部分,部探讨恐惧文化对我们造成的影响.第二部则探索大脑及生理面的恐惧成因并提供消除恐惧的方法.第三部阐述恐惧如何在心理层面引发扭曲的负面情绪如嫉妒,孤立,主义及自我批判等.第四部则带领读者一同迈向通往内在获胜之路:包括寻找梦想及渴望,建立归属感及自我的连结,终找回对生活真正的热情.
來源: Google Book
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