你快樂嗎？生活中你常和自己過不去嗎？其實，只要把腦袋轉一轉、心情換一換，就可以發現快樂就像空氣一樣，是無所不在的。本書作者郭騰尹是國內「習慣領域」的第一位講師，他認為快樂是一種習慣，能夠愉快過一生，是人生中最幸福的事；若能苦中作樂，更是難得的智慧。只要你打破壓抑、退縮、沮喪、悲觀的慣性思惟，養成 正向、光明、積極的思考模式，就可輕而易舉走向快樂、幸福、圓滿、成功的人生。作者在本書中，除了與你分享發現快樂的妙方外，更整理出快樂放大鏡、快樂保鮮盒、快樂新發現、快樂存摺簿四個切入點， 幫助你在生活中的每一個態度、每一個行為、每一個經驗，每一個想法，都跟快樂融在一起。透過書中發現快樂、擁抱快樂的妙方，保證讓你活力充沛、笑口常開，天天輕鬆過日子，天天都是HAPPY DAY。
來源: iRead
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郭騰尹，B型，雙魚座，東吳大學企管系畢業。現為實踐家事業集團副董事長、曼陀羅國際訓練機構創辦人、博觀管理顧問公司總經理、習慣領域學說國內首位正式講師。曾負責許多企業團體的專案訓練，例如：交通部、經建會、中鋼、中油、台糖、郵政總局、台灣微軟、台積電、聯電、世界先進、宏諅、安源、廣達、統一、統一超商、全國電子、元大投資、裕隆、中信房屋、太平洋崇光、長榮海運、禾伸堂、大豐富機構，與各大保險公司和傳銷公司等。著有文字書《讓自己成功的30種習慣》《讓自己快樂的30種態度》《曼陀羅人脈聖經》《改變人生的21種好習慣》。有聲書《成功人生啟示路》（與林偉賢合著），美國激勵大師丹尼斯˙魏特利（Denis Waitley）博士中文有聲書《21世紀勝利心理學》錄音人之一。每週一、二、四在FM93.1台北電台主持「學習最前線」「台北OPEN-MIND」「音樂故事書單元」。
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