資料來源: iRead

減壓技巧

在日常生活中,您感受到壓力嗎?壓力究竟從何而來?您願意舒緩令人緊張的壓力嗎?壓力,善用之,可激發人向上奮進;反之,則會壓垮自己,也壓垮身邊的人。《減壓技巧》為您提供了大量治本的減壓方法,值得您一試。
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