現代人的生命歷程，都致力於「家庭生活」、「工作生涯」的經營，卻忽略了「自我成長」的必要性。本書作者是生活行者、管理博士，善於從日常生活的點滴萃取生活的體驗和生命的感悟，並予以全方位的剖析、探討，為大家開啟嶄新的生活視窗。他提出了建構自我成長的三個主要視窗及其下的九個次屬視窗：1. 養生之道：涵蓋了健身、修心、淨靈2. 悠閒之法：涵蓋了自主、逍遙、寄情3. 精進之階：涵蓋了知足、空空、歸真他希望讀者從這個「e世代」的人生哲學中，懂得養生，捨得悠閒，學會精進；多善待自己一些，為自我多活一些。進而在人間這一個大遊戲場，達到自己認定的人生目標，獲得最真切的覺悟與逍遙！
來源: iRead
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褚宗堯，國立交通大學管理博士，國家高等考試「企業管理人員」及格，國立交通大學管理科學系、經營管理研究所副教授。著作有《經營觀念論集》、《企業概論》、《現代企業概論》、《企業組織與管理》、《金榜之路論集》，以及生活散文集《一天多一點智慧》、《境隨心轉》。
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