籃球技巧與訓練[VCD].
- 出版:
臺北市 : 百禾文化傳播有限公司 2006[民95?]
- 版本:
公開播映版
- 稽核項:
2張VCD(約85分) :有聲, 彩色 ;4 3/4吋
- 標題:
籃球
- 附註:
1, 基礎篇-- 2, 進階篇.
公播版
- 摘要:
摘要: 籃球: 技巧與訓練(基礎篇): 羅賓教練示範基本進攻姿勢, 教導球員傳球、運球和射籃。除了彈地 傳球、胸前傳球、頭頂傳球和棒球式長傳四種傳球方式外, 羅賓教練還帶領球員練習護球、低運球、 高運球、搶籃板、擦板上籃、跨下8字形運球等籃 球技巧, 並讓球員利用三角椎和場地練習運球接力。籃球: 技巧與訓練(進階篇): 學習籃球比賽中的控球、運球、傳球及射籃的技巧。控球方面, 須運用 正確的腳步姿勢與移動, 甩開敵隊隊員的「同伴影子」技巧, 以掌控球及所處的球場空間, 運球方面 , 須抬頭以注意球勢, 放低姿勢, 並利用手腕力量讓球與地面得以緊密的來回拍打, 並練習左右手交 互運球以不讓球離開自己的掌控區域; 傳球方面, 學習胸部、反彈、過頭以及棒球傳球等四種型態的技巧; 射籃方面, 須將手腕與手肘成90度把球握住, 找出自己的最佳射球範圍。
- 系統號:
005086944
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資料類型:
視聽(影像)
- 讀者標籤:
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