肌力訓練所牽動的骨骼肌肉群範圍廣泛，想要掌握它的筋骨脈絡，本書絕對是首要之選！全書超過400張彩圖按使用肌群分章，讀者可清楚理解每項運動所運用到的肌群，以及它們與骨骼間的互動關係；與坊間書籍不同的是，它還可從不同面向去認識每個動作的解剖構造，對於肌力訓練的分析與運動傷害的預防方法都有說明。不論是運動科學或復健醫學系學生，或是相關領域從業人員，都可輕鬆理解肌力訓練解剖學奧妙之處！
來源: 誠品網路書店