查詢 sb:"情緒管理" ,共 16 筆
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不再裝沒事, 我允許自己不開心[電子資源] :正視負面情緒, 還原內在秩序的36則轉念對話
- 作者: 高莉娟
- 出版: 新北市 : 木馬文化出版 :遠足文化發行 2022[民111].
- 資料類型: 電子書
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鬆綁你的焦慮習慣[電子資源] :善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈, 有效戒除壞習慣的實證法則
- 作者: 布魯爾
- 出版: 臺北市 : 時報文化 2022[民111].
- 資料類型: 電子書
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6 0 0 0 0
我已經忍你很久了![電子資源] :學會剛剛好的生氣!八個真實故事讓你找回自我, 不爆雷也不再忍氣吞聲
- 作者: 姜賢植
- 出版: [臺北市] : 方言文化 2021[民110].
- 資料類型: 電子書
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7 0 0 0 0
在乎別人, 是對自己的情緒暴力[電子資源] :「自我中心」心理學, 教你不再因迎合而痛苦、孤獨
- 作者: 石原加受子
- 出版: [臺北市] : 方言文化 2021[民110].
- 資料類型: 電子書
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民困愁城 :憂鬱症, 情緖管理, 現代性的黑暗面 = People in trouble : depression, emotion management and the dark side of modernity
- 作者: 甯應斌,
- 出版:
- 資料類型: 圖書
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活得那麼認真, 為何還是傷痕累累?[電子資源] :用剛剛好的努力, 停止倦怠循環, 找回人生的平衡
- 作者: 事多人
- 出版: 臺北市 : 日月文化 2022[民111].
- 資料類型: 電子書
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一整天沒跟人說話也OK[電子資源] :當「孤獨」快要變成「孤毒」的時候,就來學貓咪自得其樂,給自己送溫暖吧!
- 作者: 鹿目將至
- 出版: 新北市 : 仲間出版 2022[民111].
- 資料類型: 電子書