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運動1分鐘等於45分鐘, HIIT訓練全書[電子資源] :全世界醫生都矚目的劃時代運動法, 一天4分鐘, 讓你降三高、釋放疲勞、增強腦力、肌肉也會變結實
- 作者: 川田浩志
- 出版: 臺北市 : 如果出版 :大雁出版基地發行 2020[民109].
- 資料類型: 電子書
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疼痛、復健與肌力訓練全書[電子資源] :亞斯診療法教你一次只練一塊肌肉, 揮別惱人代償問題, 讓真正需要鍛鍊的肌肉變強壯!
- 作者: 亞斯
- 出版: 臺北市 : 如果出版 :大雁出版基地發行 2020[民109].
- 資料類型: 電子書
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極速伸展 世界最快有效的伸展運動3.0[電子資源] :腦科學+筋膜放鬆 僵硬的身體馬上就能變柔軟
- 作者: 村山巧
- 出版: 臺北市 : 如果出版 :大雁出版基地發行 2020[民109].
- 資料類型: 電子書