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鬆綁你的焦慮習慣[電子資源] :善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈, 有效戒除壞習慣的實證法則
- 作者: 布魯爾
- 出版: 臺北市 : 時報文化 2022[民111].
- 資料類型: 電子書
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為什麼事情做不完, 你還在滑手機?[電子資源] :心理諮商師教你, 改善拖延, 先從照顧情緒開始 = 7 common procrastination traps and how to avoid them...
- 作者: 舒婭
- 出版: 臺北市 : 時報文化 2022[民111].
- 資料類型: 電子書